Programa para la promoción de hábitos saludables, dirigido prioritariamente a personas de más de 60 años, con los objetivos de mejorar las condiciones físicas y psíquicas, potenciar el autocuidado y la autonomía y mantener las relaciones sociales. Consta de un máximo de 48 sesiones, de ellas 42 de gimnasia de mantenimiento, 2 de entrenamiento cognitivo, 2 de inteligencia emocional y 2 de estrategias para una buena salud mental.