Depende de Ti

01/04/2024 13/11/2024
La Sagrada Sagrada (La)
17:30
Gratuita para personas de 60 y más años

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio, con una duración total de 48 horas en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones:  Sesión inicial por el Servicio de Animación Comunitaria.  Taller de mantenimiento físico (yoga o gimnasia)  Talleres cognitivos (voluntarios) - Taller de entrenamiento de la memoria. - Taller de inteligencia emocional. - Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. Se impartirá lunes y miércoles en el Palacio

OBJETIVOS: - Desarrollar hábitos y prácticas saludables - Mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas - Potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar - Promover la estimulación cognitiva
ORGANIZA: Ayuntamiento de la Sagrada y el Área de Bienestar Social de la Excma. Diputación de Salamanca a través del CEAS de Tamames